很多人被分手后，原本的生活状态被打破，于是困在各种悲伤和不安中。希望对方能尽快回心转意，回到过去，总之不想呆在当下。就算寻进行挽回爱情帮助时，也总是时不时的频繁找到我们导师，反复的询问，自己要做些什么，真的坐不住，等不及了，好怕晚了等等之类的言辞。
是不是也戳中了你当下的心思，你的迟疑。是否你也在想，如果当下不联系了，对方会不会忘了自己？如果真的断联了，是不是就真的成过去了。当你有这种心态时，就说明你已经混淆了挽回的意思，心态出现的偏差，未认清挽回的意义。
就像情感专家康纳老师所说：“挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”换句话说，挽回的一系列错误的举动，并不能让EX回到你的身边，只能加速你们之间的关系恶化。
所以不要过多不必要的担心，你们一起经历了那么多开心的，不开心的，从相识相知相爱到现在因为一些暂调和不了的问题而分开，你会觉得可惜难过，同样对方对于这份感情也有很多感慨，也需要时间来消化和整理。而且你必须明白的是，不管你是挽回失败还是挽回成功，过去就都已成过去了，就算挽回成功，也是一次重新开始，而不是重蹈覆辙。
而断联的意义就在于给你们彼此缓冲的时间。很多挽回者错把断联当做放弃，而总是不听劝告，用尽自己一切的办法去联系和打扰对方，希望能赢得对方的心软。孰不知在这种你们彼此间矛盾点高到无法调解的情况下，对方对你的否定印象居高不下，而你这种不停纠缠的方式只会让对方更加反感，更加相信离开你是对的。
所以你应该给予彼此一点时间和空间，让双方的情绪都冷静下来，而不感情用事。其次断联不是只要你什么都不做，干巴巴等待而已。你要倍加珍惜这段断联的时期，在缓和自己情绪的同时，你也需要找到你们感情破坏的原因，反省自身的问题，及时及早的纠正过来，为下一步的复联做好全身心的准备。
除此之外，复联的用意，还在增加对方对你的需求感。因为挽回者的需求高普遍都会过高，他们总习惯把自己摆在“求人”的角色，想用尽一切努力去哄对方开心同意。所以会让对方觉得你呼之即来，从而感受不到对你的需求高。而如果你暂停对她的联系，专注自己的提升时，对方在偶尔思绪发散的时候，就会想起你们的过去，然后想起你，从而意识到自己对你的需求，为你们的复合增加更多的可能。
