问题描述：
我是大二学生，他已经毕业工作，我俩交往了快一年，中间因为我的胡闹分过一次，他提的，我也说了很多话挽回，在断联一周后他来学校找我，当天又和好了，后来一直都很正常，就是他比较忙我们没有很多机会见面，因为不能见面我就每天都用微信跟他聊天，确实有点粘人了，最近我吵着说要见他，他却说我想见你自然就会去找你了，又过了几天，打电话市我又提出我想他，哭着跟他说见面，他不耐烦的说好好好，这周末见，结果挂了电话就在微信上说想分手，我没同意，我就问了一大堆问题，什么为什么分手，怎么不见面说分手，好好的干嘛要分手之类的，把他问烦了，他说他很累，而且本来就不合适，更不想再一次又一次伤害我了，听到我哭会难受，也不喜欢我哭，但这周我每次给他打电话我俩还像原来一样开玩笑，他欺负我又逗我，可一挂电话就在微信上说要我好好的，以后没了他也要像以前一样快乐，明明打电话还好好的。
一挂电话就说要分手让我特别难以接受，他说了很多劝我分手后别伤心的话，还说不喜欢了勉强也没用，我听不进去，一直和他说我就是喜欢你，除非你给我说你和别人在一起了让我看到你们的聊天记录或者照片我才会放弃你，他却怎么也不肯发那些照片或者聊天记录什么的，昨晚说了很久没有达成共识，他说见面再说吧。周末我们就见面了，我很爱他，不想和他分手，我应该怎么做，我知道我太粘人了，怎么跟他说才能不分手呢，上次分手都特别痛苦，一周都基本没吃没睡的，我实在不想失去他，求各位帮帮我吧
挽回导师回复：
你的需求感太高，你认为恋爱就是要经常黏在一起，你想要经常见面，要不然就每天微信他，而他的工作很忙，不可能满足你经常要见面的要求，你于是就经常胡闹，而且你的个人价值低，使他觉得和你一起很累。你的框架很低，当他和你提出了分手之后，你依然不断纠缠他，一再的想要挽回他，使他更加觉得你们之间不合适。
想要挽回他，你首先要采取情感冷冻的方法，不要再打扰他，从彼此的世界里消失一段时间，时间能冲淡他对你的坏印象，从而想起你的好，为后续的挽回工作铺路；其次要提升自身的价值，外在方面要学会打扮自己，使自己看起来更时尚漂亮，更有吸引异性的魅力，内在方面要不断学习新知识，提升自己的素质和内涵，同时丰富自己的生活，使自己的生活丰富多彩，这样你才能重新吸引他的注意，使挽回更顺利。
