情感专家康纳说过“社会心理学有讲的 人会对自己的行为 作合理化的解释。因为我们潜意识中 认为自我价值永远是正确的也就代表着，我们会同意我们所作的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事！”其实很多人都也在网络上看到合理化这个词，那么究竟合理化是什么呢？
从心理学上来讲是当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的行为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，此种方法称为“合理化”，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。所以在挽回的时候，我们就是避免她合理化分手这件事，要去尽可能的在分手之后过得开心的同时，解决自身问题，提高自身的价值，增加她对你的投入和关注，那么，她自然会合理化为她还爱你，因为你过得比她好，同时她还继续为你付出，所以她会合理化为离开你是错的，因为她还在为你付出（你值得她付出），你仍然吸引着她，所以她会合理化为：她离开你是错的，她应该回到你的身边。
如果你一直在继续死缠烂打，那她自然会合理化为你不值得他爱，因为她不需要付出任何代价（无投入）就可以轻易的得到你（代表你没有价值），所以她会合理化为：你不值得她爱，不值得她去追求，因为在人的心里难以得到的或是得不到的才是充满吸引力的。其实我们在挽回的过程中我们很多时候会利用她合理化的心理，因为人是一种强感知的动物，而合理化行为是我们人类最基本的心理防御机制，很多时候连我们都不知道。举一个最简单的例子：一对夫妻，男的是一个薄情郎，多次的深深伤害了这个女的，大家都劝这女的离开他，但这女的却说：“其实他还是有可取之处的，只是。。。”其实这个女的已经很明显的在“合理化”自己的行为了。
我们在还没付出的时候一般会衡量值不值得，但我们在付出后，一般就算是不值得，我们也会找个“合理”的理由来让自己觉得“值得”，所以我们要提升自己然后在适当的时候使她投入，但她投入的越多，那么成功挽回的几率就更大。
