很多人在分手之后不知道采用何种方式挽回爱情，尤其是面对失去的女友。女人天性多变敏感，所以男性在挽回时应该把她们的情绪与感受放在首位，并学会情感推拉以及欲擒故纵等心理技巧，让自己重新获得感情的主动权，这样才能让挽回的效果最大化。而反观现实，男人们面对失恋时总是容易走极端，要么苦苦哀求，要暴躁不已。而这样的方式都是无法让女人回心转意的，反而会让彼此的矛盾加深，让女友更加反感自己，这样对挽回只会有负面作用。那么对于挽回女友，情感专家是怎么看的呢？
一、挽回女友前，先处理苦闷的情绪
挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。
二、分析失恋的原因，确定挽回方向
你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。
三、挽回女友过程，挽回时间的把握
挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回的概率越高。
就如著名情感导师康纳说过的，挽回就是要不停做对的事情，因为任何细微的差池都可能导致前功尽弃。所以不管是调节自身情绪也好、分析失恋原因也罢，都必须明白，作为挽回方的你，要学会把握挽回的最佳时机，让女人觉得你才是值得依靠的人，如此就能挽回芳心。
