前女友不想跟你过下去了，决绝跟你说分手了，对方确实是对你有很大的否定才如此狠心说的分手，不然，她不会好过，她或许比你更加难过，或许是经过无数个日夜才做的决定，而那无数个日夜中，你在干嘛，一次次的机会，你都不好好珍惜。所以，如果你真心想挽回对方就要懂得如何控制好自己的各方面。
一、控制好自己的情绪
当然，女朋友说分手了，难免会伤心难过，但是，有些人却由于无法接受对方跟自己分手的事实，喝得烂醉之后，还不断的打电话给对方，甚至说一些难听的话给对方听，严重的还威胁对方，如果不复合，就要轻生之类。其实，那些人的心理就是想要对方关心他，想要对方因为他的轻生而不敢离开他，但，他们却不知道，这样只会让女生们更加觉得离开你是对的，你的这样行为只会更加减少她对你的印象分，她分手的决心更加决绝。所以，分手了，要懂得好好控制好自己的情绪，不要动不动就喝得烂醉的，导致自己动不动就说出一些让对方反感的话。
二、控制好自己的心态
觉得跟对方不可能了，就每天没日没夜的想着对方，想着自己曾经的过错，然后导致自己也失眠了，也导致自己没有好觉可睡。其实，失眠无非不就是你还没有放下，你胡思乱想，无非不就是你觉得你自己犯下了让对方死心的错误，让你后悔莫及的事情，最重要的还不是你觉得挽回没有什么可能了。其实，这一切还不是你没有一个良好的心态，总是在着急，觉得对方可能已经有另外一个了。但是，记住了良好的心态是走向成功的奠基。
三、控制好自己找她的频率
当你刚跟分手的时候，不要觉得不停的找对方，对方才不会把你忘记，一个陌生人我们可能也不会忘记，更何况说跟你谈过恋爱，不要觉得对方忘记不忘记你的。所以，在分手没有多久的时候，莫慌，不要总是找她，或许你很想对方，或许你一时无法接受，但是，记住了，你如果频繁的找她，只会增加她拉黑你的机会，所以，适当的冷冻一下对方。当你的改变得差不多，生活圈子构造得差不多的时候再出现在对方面前吧，或许那时候才是你出现的最佳时机。
