两个人从相识、相知到相恋，总会从热恋回到平淡，激情有退却的时候，相爱也总有争吵的时候，两个相互磨合相互依赖，也会相互厌倦...一段感情一路走来绝不会一帆风顺，没经历过风雨的感情也不堪一击。当恋人们面对分手的时候，总有一方手足无措，不想失去，那么如何重新收获爱情呢？我们来谈一谈挽回感情的技巧：
一、降低需求感，给对方足够的空间和时间冷静。每个分手都是因为矛盾的激化，所以刚分手时，双方的情绪都是高涨的，这个时候应该适当冷冻。就算你很想挽回，也不能苦苦哀求对方，这样只会增加对方的压力和对你的厌恶。任何过激行为都有更能把对方推得越来越远，甚至对你避而不见。
如果你不想发生这种事，那么你首先要降低自己的需求感，不能再像恋爱时一日三餐，早中午都问安关心，因为毕竟你们已经分手了。用时间去降低你们争吵时的情绪，让对方慢慢冷静下来才可以不对你产生新的坏印象。
二、寻找自身问题，承认错误。当然一段感情中产生问题，肯定是双方都有责任的，但是既然被分手的是你，你就要找自身的问题。对方已经忍受不了和你的相处模式，既然想挽回，找到自身的问题改正，然后承认错误，做出改变才能更好的留住对方。
如果是你比较强势，那么你就要学会示弱；如果你比较作爱闹脾气，那么你就要改掉你无理取闹的性格；如果你总是说得出做不到，那么你要补充自己的一致性等等。
三、建设自身，提高吸引力。要想洗白对方对你之前的坏印象，就必须从内到外全部有所改变，带给人焕然一新的感觉才是重新吸引的主要铺垫。一成不变的生活影响了你一成不变的性格，对方与你相处了也么久，内心早就对你的一切有固定的看法，所以忍受不了才分手。重造自身生活，增加新鲜阳光积极的东西，才能调动自己全新的心态，这才是正确的挽回感情的方法。
当你外型变得亮丽，知识变得丰富，精神变得积极，个性变得阳光的时候，自然而然自身的吸引力也会提高。你会发现越来越多人喜欢接近你，你的挽回对象也不会例外。
挽回感情是需要技巧的，盲目的挽留是不会重新拥有爱情的，感情虽然是件复杂的事情，但是我们能用技巧进行梳理，重新掌握爱情不是难事。
