分手后有必要挽回吗？在感情中受到伤害的人会说，没有必要，挽回只是重复同样的伤痛和折磨；对这段感情不舍的人会犹豫，想挽回啊，但心中却觉得迷茫，他会不会已经忘了我，即使做了再多他也是无动于衷？这样会显得我很卑微。真的是这样吗？面临分手，每个人都有不同的选择，情感专家告诉你，有没有必要挽回由以下几个因素决定，如果你已经想要挽回，下面的方法也可以帮助你顺利挽回ta。
一、区分真性分手和假性分手
当你需要挽回Ta的时候必须要分辨你和Ta究竟是属于真性分手还是假性分手。假性分手一般都会给你的挽回留有余地，所以这时候一定要“去做些什么”。真性分手却与其相反，Ta是铁了心要和你分手，你做的任何事情都会让Ta对你的厌恶程度加深，所这时候一定要“停止做些什么”。那应该如何分辨真性分手和假性分手，主要考虑以下几个因素。
情绪。如果分手之后Ta还是选择你和大吵大闹，甚至指责骂你，情绪波动表现比较大，这时候就更偏向于假性分手。但如果分手之后Ta表现的非常冷淡，甚至对你视若空气，很可能就是真性分手。
通信。分手后Ta还是愿意接你电话纵使Ta会骂你或者和你通话时间不长，Ta还是回复你信息虽然只是简单几个字，Ta还会和你见面即使表现得冷冻，但至少Ta还是愿意和你保持联系，其实这就是假性分手表现特征，相反，如果分手后Ta把你的电话，QQ微信拉黑，对你的邀约没有一点兴趣，很大程度证明是真性分手。
社交圈和网络朋友圈。对于假性分手来说，Ta和你分手之后一般都不会向自己的朋友提起分手这件事，因为Ta还想给你们的关系留一条后路。而对于真性分手来说，Ta在网络平台的表现就像死水一般平淡，不会发任何动态，更严重就是把你的朋友圈拉黑，Ta也很可能会对朋友，亲人和同事说你们已经分手，因为Ta对你们的感情已经是失望的。
二、判断分手的原因
如果对方是因为受到的伤害太大导致的分手，打算就此与你老死不相往来，不论你做出任何行动，她都无动于衷，或者已经有了新的恋人，那么挽回对于你来说，就只是一场独角戏，开始新的生活反而可以帮助你找到幸福。了解分手的原因，可以让你做出正确的选择。
忍受不了你的缺点。刚开始恋爱的时候，双方都是以最好的状态去面对，把自己的优点都展示给对方，但是随着时间的增长，双方的缺点就慢慢的暴露出来了。从一开始的甜蜜再到争吵，再到慢慢的失望，失望积累到一定的程度，再也忍受不了了，就会选择分手。
感情淡了。这可以说是最无奈的理由。两人经历过热恋时的甜蜜，却由于后来的不善经营或者是其中一人付出太多而另一人却总是被动接受导致两人关系失衡。当对方对这段感情的投入越来越少的时候，她体验不到爱的感觉，就会以不爱为理由提出分手。
没有安全感。不管是物质上的安全感还是心理上的安全感，你都无法给予。不思上进、没有进取心，让她看不到你们的未来；另外，与异性不懂得保持适当的距离、经常不回短信、不接电话，行踪成谜，虽然在恋爱却感觉两人之间隔着座山，猜不透你的心思，也让对方彻底失去了了解你的耐心。
三、心态决定成败
悲观失望，无精打采。以为再也不能跟对方在一起了，就一味陷进悲观的世界里无法自拨，认为对方再也不回头了，就不断的放纵自己，对自己失去自信心，变得自暴自弃，暴饮暴食…这些都是挽回绝对不可以存在的心理状态，自甘堕落，觉得自己很失败，觉得自己很无用，认为这世界上失去了他，再也没有什么意义了，导致精神状态不佳，这种心态影响下的挽回注定是失败。
放弃自己，不做改变。觉得他再也不回头了，有些人不仅仅不找出自己的问题所在，还继续知错犯错，比如：他嫌你身材不好，却认为自己并没有想象中的那么不好啊，失恋了，不仅没有变瘦，还越来越胖；不打扮自己，平时他说你对自己好些，买多几件衣服给自己，你却觉得没有什么所谓，整天穿着一两件衣服，现在，依然如此，不善待自己。所以，女生千万不要放弃自己，不要忽视自己体重而一味的去吃，一味的去玩，也不想去改变…
死缠烂打，纠缠对方。有些人认为对方跟自己分手了，只要不停的骚扰对方，不停的出现在他身边，他一定会被自己的行为所感动，而跟自己复合的。其实，这些都是不对的行为，不要试图用死缠烂打的方式得到对方的原谅。真心想挽回，就要多找出自己问题所在，然后改过自新，再尝试去得到对方的原谅吧。
四、提高挽回几率的建议
学会改变。改变自己，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
比如，提升外在建设。清爽清朗的头发，会使人感觉干净舒适；合身不花俏，有质感衣服搭配，会让人有亲切感。例如有些男人一向习惯冷色系打扮，选择一身阳光青春的打扮会显得自耳目一新；有些女人喜欢花俏个性打扮，选择打扮得文雅端庄的另一面，会显得更有女人味，更让人想照顾，更让人觉得小可爱，身材样貌更漂亮一些。这也是在自身形象中形成新鲜感，在挽回接近的过程中旗开得胜。
又比如，提升内在修养。很多人说生活环境很重要，耳濡目染是不知不觉的，多参与户外运动，放松自我，结识新朋友，寻找自身的价值跟爱好。多去读书馆，咖啡馆这些地方，培养自己的情操，静下心来的慢慢改变，不骄不躁，自然会显得内在的稳重。这虽然不是可以马上的实现，可总有一天会明白，自己慢慢完善了一个不完美的自己。
分手其实并不意味着过去的一切都能因此断个一干二净，如果你的脑海中还经常浮现出过去美好的回忆以及对方的一颦一笑，不妨先静下心来问问自己，分手后有没有必要挽回，再根据实际情况判断挽回是否能成功。如果你已经下定决心要去挽回，那么上述的情感专家建议的方法或许对你有所帮助，用积极的心态去做正确的事，才能挽回对的那个人。跟着自己的心走，勇敢地追求自己想要的，将幸福掌控在自己手里，这才是挽回爱情必备的心态。
