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古语有云：欲速则不达。在挽回爱情过程中，最忌讳的就是急于快速去联系对方，或者为了想要达到快速联系对方的目的，去做很多多余的事情，比如：疯狂地乱发朋友圈，肆意散播负面情绪。有很多失恋了的人，在看了一些挽回资料之后，就生搬硬套那些文章写的方法步骤去冷冻，去发朋友圈等，以为这样就能够引起对方的好奇，吸引对方的注意力了，殊不知这是在东施效颦，越搞越糟！
为什么呢？因为他们根本就不了解，在挽回的过程中，为什么要发朋友圈，要如何发朋友圈，所以往往会导致，他们发了很多朋友圈后，对方都是没有任何回应的。
首先，你要明白，你发朋友圈的目的是为了让对方看到目前这个跟以前完全不一样了的你，全新的你，从而降低对你的反感程度和你们之间的矛盾点，然后重新被改变后的你所吸引，进而对你产生兴趣。所以，并不是所有的内容都适合用来发朋友圈，你所发的内容必须是积极正面的，相比以前，价值更高，并且能够让对方产生好奇的，才有可能会吸引到对方，否则，你发的朋友圈再多，对方也是毫无反应的。
其次，你要知道，发朋友圈仅仅只是挽回过程中，一个小小的操作环节，它并不是最重要的，大部分情况下，仅仅靠发朋友圈，是不可能挽回成功的。但如果你所发布的内容并没有吸引到对方，或者冷冻的时间还不够，你们之间的矛盾点并没有完全降低时，对方没有反应，也是非常正常的。
发朋友圈仅仅是一个辅助挽回的操作，而最重要的是，你价值真正提升了，你对他又有了新的吸引力。发朋友圈并不是为了发而发，也不是为了作秀，而是当你的价值真正提升上来时，你通过发朋友圈这种方式让对方看到。但如果你并不是真正改变了，也并没有真正享受其中时，你作秀发出来的那些内容，也是很难真正吸引对方的。
再有，如果在挽回爱情的过程中，你们之间连最基本的联系方式都没有了，换句话来说，就是他主动切断了了解你情况的一切途径，例如，删除了你的微信微博QQ等网络联系方式，或者屏蔽了你的全部动态等，这种情况下，你发再多的朋友圈，对方几乎都是没有什么回应的，因为，他根本就看不到。所以这种情况下，你更应该考虑的是，如何加回对方的联系方式，而不是去苦恼他有没有反应。当然，也并不是说这种情况下，你就不需要发表任何动态了，如果你什么都不发，那么等到对方愿意重新加回你联系方式时，他对现在的你也是一无所知的。所以，在这种情况下，你可以做好多种准备，例如：申请新的微信或QQ号，同步发表状态。
最后，综上所述，我还想提醒一下大家，除了要了解发朋友圈的目的，选择正确的发朋友圈的内容外，还要注意发朋友圈的频率，不能过于频繁，如果你仅仅是为了发朋友圈而发，那么就等同于作秀了，没有根据实际情况进行挽回，这对挽回是没有任何帮助的。
吴丽丽老师，是顶级挽回婚姻导师，她曾多次登上CCTV7《乡约》担任情感专家。她对于情感细节的经营有独到的见解，在解决情感指导的领域上具有很深的造诣，尤其擅长关于两性相处、感情升温等的情感指导。
