问题描述：
我跟我女朋友都是学生，也是一个大学的
我们两个的恋爱很巧合，所以我们都很珍惜，互相都很喜欢，只是到了我们恋爱的后期我开始很不自信，总想管住她，然后作，并且莫名其妙发脾气
我女朋友容忍了我三天一小吵五天一大吵，直到有一天我们又因为一个小事吵架，她说了分手
分手那几天我只睡了三个小时，除了哭，就是反思自己，那个时候并没有找她，没有疯狂地
分手第二天她跑去喝酒了，我在她房子门口等到晚上一点，等着她坐车回来的时候，我们抱在了一起，她一股酒气，我开始承认错误并且求复合，只是她一直抱著我哭，说自己累了，没有精力相信我了，长痛不如短痛，让我睡一觉就忘了她
可我真的忘不了她，这几天都没怎么联系，除了她有些东西在我这边，我偶尔问下她多久过来拿，我问了她的朋友，听说她那几天晚上都在喝酒，只不过也听说她现在已经开始了很规律的生活，我怕我在挽回前被她忘记
我真的在努力改变并且认识到了自己的问题，我也真的很喜欢她，请问我挽回还有可能吗，我该如何做
挽回导师回复：
你的作、无理取闹，管制，她似乎做出一点点行为就能刺激你情绪的波动，你受不了她这样子，你想反抗，你想让她多表现出多么的爱你，但是你的一次次的高预期让你的失落感不断被放大，然后你安全感就严重不足，这些的根源是什么，你的价值不足够高，如果你的价值足够高的话，你就完全可以否定对方，她离开你的她的损失。所以你现在能够做的就是不要去找她，提升自己的价值，不然以后在一起后你依然会作。
