很多人在分手后常常会产生消极颓废的心态，把所有过错都怪罪到对方身上，做出许多不理智的行为，以此来发泄自己的不满。这样做的话不仅不会对你挽回爱情有一点的帮助，甚至还把挽回的难度提高得让自己无法触及，还伤害了对方。
在分手之初，不要图一时之快，把对方的QQ、微信、微博等所有对方能和你建立联系的方式都断绝了。因为删除容易，再次想把对方加为好友的话就要付出很多的努力和时间，对你的挽回一点帮助都没有，还让你失去了和对方交流和培养感情的机会。如果和对方还有联系的话，不要一直联系对方，表现得很懦弱，让对方知道你不能失去她，甚至让对方知道你活不去了。很多时候这样只会令对方更加反感你，会拉黑你所有通讯。对方跟你分手，本来就是否定了你在他身边，你过度的需求感只会令对方越来越厌倦，离开你是正确的选择。
有的人分手后觉得自己的世界失去了生活的意义，自寻短见。以为对方会同怜悯你、去跟你复合，这样只会让这段感情越来越远，这样的行为不仅不会得到对方的同情，还伤害了很多爱你的关心你的人，你这样做对得起他们吗？任何一个生命都是神圣的，只要尊重生命的人才能得到别人的尊重。
交往中很爱对方，把所有的感情都投入对方身上，分手后不要觉得明明自己很爱对方，对方却不爱你要和你分手，从而扭曲了自己的性格，产生报复心理，到处说对方的不是，诋毁对方，自己才是受害者之类的话。这样不仅不会让对方后悔离开你了，还会让其他人觉得你的气量小，没有风度，支持对方离开你。分手后对方不理睬你的话，不要为了引起对方的关注而去骚扰对方身边所有同事和你能骚扰到的人，这是非常不正确的一个做法，因为在此过程中，你会损失很多能够对你有所帮助的契机，还坏了自己的名声。
分手后以上的行为都千万不能有，无论怎么样都要合理地控制好自己情绪，要用积极乐观的心态来面对分手。人在愤怒时智商是相当低，任何行为都是不理智的。
