问题描述：在分手后5个月我前任找我，说我们以前存在的问题，我以为他想复合，而且我也还放不下他，聊了几天，我就跟他坦白了我还想跟他在一起，可他说要想想直到昨天我看到他发朋友圈那张图片上是一位女生写给他的话，很是暧昧，我就问他是不是有在意的人了，若你早点发我就不会说那些话了，他说你们就爱什么都混在一起想，你若这么想，我也没办法，我说，难道你不觉得这需要摊开来说的吗，我不想成为我讨厌的人，觉得我插进了别人的感情里，我在找你沟通了，他就说我那么情绪化，可是我还是很爱他，老师你觉得，我现在应该怎样做？

挽回导师回复：按你描述的情况来看，他很可能正在追那个女孩子，但是那个女孩子还没有答应他，并且有可能打击到他的自尊心了，所以他回头来找你，发现你对他还是有意思，他一下子就被满足了，瞬间在你这里抬高了姿态。建议你暂时不要去跟他联系，因为这些都是低价值的行为，如果继续这样子联系下去，只会更确定你备胎的身份而已。你现在要做的，就是提升自己的价值，重新吸引他主动来找你。