经过一段时间的聊天接触，前女友重要答应你们分手后的第一次邀约，作为你们分手后的首次约会，其重要性在你的挽回之路上有着举足轻重的重要性。
这本来是向她洗刷旧日形象、展示你“崭新一面”的好机会，然而在微信、陌陌、QQ等社交工具上明明聊得很开怀，舌灿生花，滔滔不绝如黄河之水，可是真正再次面对面时，就像歌里唱的：她坐在你左侧，“却像隔着银河”。然后其中一方开始默默低头看手机掩饰尴尬，然后，就没有然后了。约会时应注意哪些细节避免彼此再次成为“最熟悉的陌生人”。
一、约会前做好周详计划
想好你希望重新在对方面前展示的是一个什么形象，或者说了解对方最乐于看到的是一个什么形象。在约会中怎样让她看到你积极改变的一面，推翻过去你在她心里的负面印象。如果对方觉得过去的你大男子主义，你可以尽可能在约会细节上体现你体贴、尊重的一面，多遵循她的喜好、作选择前多聆听她的意见；相反如果她觉得你过去胆怯懦弱、缺乏承担，那你应该更多展示你有主见的一面，如约会场所的选择、观看电影的类型，当然，你的主见需要把她的喜好考虑进去。
二、切忌明显表示你的需求感
不要把你想挽回的想法直白表现，也避免做一些低价值的讨好行为，在前女友被你重新打动前，你的这些行为会让她觉得被唐突或给她无形中带来压力。挽回爱情导师康纳说过：“直接价值决定是否可以快速吸引，而附加价值决定长期关系的稳固。”如何把你提升自我价值后的成果有技巧地展现在她面前，让对方成功被你二次吸引？如果过去的你不修篇幅，那在外形上多加用心，给对方一个眼前一亮，无疑为你的挽回成功加分。男士的着装形象切忌过于花巧，着重干净清爽、简单低调容易让人心生好感。如果跟你的外型关系不大，那可以在于她分享生活近况时“不经意”表现你的价值提升，例如一个有趣的新爱好、或最近一些你的有趣的地方旅游见闻。
三、约会地点的选择
可以是有特色格调的餐厅或咖啡厅，不要选择太喧闹，连对方说话都听不清的场所，坐下来静静聊天还是很有必要的。如前期阶段进展不错，可以趁气氛良好的当下提议看场电影，电影结束后可以聊聊对这部电影的看法，既不会冷场，顺便还可以预约时间下一次看场别的电影首映。
挽回时约会要注意的细节还有太多，难以一一总结。成功的约会主要还是让对方觉得约会内容轻松有趣、过程舒适自在；你的改变也得到对方的接受和认同，以便为下一次的邀约打下良好的基础，更好拉近你们彼此的距离。
