生活中很多例子都告诉我们，男女之间闹分手后，男生往往会对恋情不能放下，虽然很想把她给挽回，但是碍于面子问题，往往犹豫不前。此时的你，须得问问自己，是否真的爱她，是否真的明白她的内心需要，若你没有想清楚这点的话，劝你还是不要去挽回了，因为若你没有把你们分手的深层原因给找出来并解决掉的话，就算挽回也是没有意义的。因此，挽回一个人是挽回她的心，而不是肉体！
著名情感专家康纳先生说过，“总结自己的问题，这是挽回爱情中，最容易犯的错误。”因此，女友的挽回，最重要的是用心对待，别太大男人主义，也别为自己懒于挽回而找借口，像发出“回不去了”的感慨！为什么会回不去，真的是回不去吗？不是的，毕竟在对待感情的问题上，女人比男人要专注，若她当初没有对你动心过的话，她是不会跟你开始恋情的。而产生分手的原因主要是你们在相处过程中，发生了一些矛盾或者难以忍受的缺点才导致这样的结局。因此，在女友闹分手时，作为男生该怎样突破这一局面才能把她给挽回？得注意以下方面的要点问题。
第一，不要解释，也不要争辩。别以为她跟你说分手后，你不停地在她面前做过多的解释和争辩，她就会认为你有理，然后收回分手的决定。其实不是的，当她跟你说分手时，或许她已经想过很久，或许她以前也对你的缺点说过好几次，只是你没有在意没有去改正而已。这种态度和行为不是单单你个人行为的陋习而已，更是对她，对你们爱情的不尊重，不够用心。若你喜欢她，真的爱她的话，在她跟你说分手时就应该诚恳地承认自己的错误，不要说话，也不要反驳，听取对方的心里话，然后说一些认错的话就好了。
第二，清楚分手问题的原因。她为什么会决定和你分手？难道长时间在一起的感情是假的吗？显然不是的。但不管是什么原因，若然她是你心中的最爱，是唯一对你最好的人，那么，你就应该极力地把她给追回来。怎么追？当然不是让你死死纠缠对方的这种死方法。她之所以离开你，或许是因为你身上有她很多不满的东西，既然这样，你就应该针对这些问题去做出改变。如她可能不喜欢你整天抽烟、玩游戏、不工作、没上进心之类的不良习惯。那么，在刚分手的这段冷静期时，你就应该好好地剔除掉这些坏习惯，做一个让女人有安全感、有吸引力的好男人。
第三，摆脱负面情绪，重新改变自己。很多人在分手后，由于接受不了分手的事实，往往做出一些让人惊讶或者反感之类的事情，如一声不吭、闷闷不乐、怨声载道，甚至自残身体等行为，这些东西在自己看来可能很让人替自己可怜，可是在别人甚至挽回对象看来，确是件很愚蠢，甚至很反感的事情。别傻了，这样的做法既不会让对方回到你的身边，反而把她越推越远。若想成功把对方给挽回，在你清楚分手原因时，就应该好好地改变自己，包括形象上的和内涵上的，只有让她感觉你确实在分手后变好，变成熟稳重和有魅力了，她才会对你改观，并且二次吸引到她。
因此，与女朋友分手了，千万要控制好自己的情绪，不要太悲观、也不要太埋怨，要知道所有事情的发生都是有原因的，只要针对问题的原因去改正的话，挽回对方还是有机会的。
