在恋爱中，很多人会每天跟恋人说一句我爱你，会每天叮嘱恋人好好照顾自己，尽管恋人生病了，也会亲切地叫恋人多喝水。往往这些人都会认为自己是很爱对方的，认为自己每天都会无微不至地关心恋人的感受。你以为这就是爱他的表现，可是相反恋人却还是怀疑你对他的爱，这时候你们就觉得很无奈了，为什么自己这样对待恋人，却被怀疑自己的衷心呢？
其实你不用质疑恋人的感受。在我眼里看来，你只是不懂得表达你自己的爱，复合大师康纳曾经说过：“你需要注意一下你的表达方式。去尝试一下，去调整你的表达方式，将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。”
在恋爱的相处中，懂得表达自己的爱意是很有学问的事情。不要以为你一直跟对方说你爱他，就可以让他知道你的感受，也不要以为你一直跟对方说甜言蜜语，就是爱对方的最高体现。但是你发现了吗？对方还是会频繁问你，你爱他吗？其实不是你的表达能力有问题，只是语言的力量有点苍白无力。你需要做的是用实际行动去证明你自己的爱意。这才是你表达爱意的方法。
实际行动也需要用对技巧。因为很多人会曲解我的意思，认为只要经常陪伴在恋人身边，经常买礼物给恋人，经常给恋人打电话，哄他开心就可以了。只要让他可以每时每刻听到我的关切问候就可以了，但是他始终还是无法真正感受到你对他的浓厚感情。那么你应该怎样做，才可以让你的恋人知道你是真正喜欢他的呢？
真正的表达你的爱意，还需要你懂得奖赏他。例如，如果你恋人的身材很好，你可以借此送一条裙子给她，并赞扬她的身材适合穿这条裙子。如果你的恋人喜欢去旅游，你可以做好带他去旅游的准备，然后给他一个惊喜。这才是真正的赞扬他之余，还可以让对方知道你对他的生活有一定的了解，觉得你不仅仅只有语言上的表达，还有实际行动去让对方感受到你的爱。
在恋爱时，很多人会因为不懂得怎样去表达自己的爱意，而轻易地失去了自己的恋人。其实你每一次的实际行动，都是可以加深她对你的爱，千万不要低估你的每一次表达，也许是你们维持感情的成功之门。
