问题描述：
我们是异地恋，是对方的初恋，在一起四年没有出现任何第三者，感情一直很好虽说有争吵一起沟通也会解决，也没有分分合合一直都很好，问题出现在这一年我去他家的时候，刚开始还很好带我见了他所有的亲戚朋友，在他家住着，几次都因为不善于表现自己因为不敢、害怕因为自卑心理跟他家里人总感觉怕说错话有了隔阂，让他们家里人觉得我不懂事不成熟，甚至于他跟朋友说我让他带不出门觉得丢人，这次去了半个月有一半时间都是吵架他对我冷暴力、我患得患失跟他闹以至于我回到家的当天晚上他问我有没有到家，我说到家了他直接给我提了分手而且特别决绝拉黑了我所有的联系方式，自从分手我用别人的号跟他挽留过一次他说不会给我机会了让我去找别人吧，过了有半个月他就找到了新的女朋友那个女的比他年龄大，他们是本地的而且有共同爱好，他说那个女的很成熟，我们感情中间没什么问题，问题出现在我的自身，我该怎么办，该怎么去挽留，还能挽留吗？
挽回导师回复：
首先，你接受他，就是接受他的全部，包括他的家人、朋友圈，你不是只跟他一个人相处，你是要跟他身边所有人相处的，你说你害怕，其实逃避的行为，你以为不去表现自己就可以过去了，恰恰是你这种不积极面对问题的人才会让他离开你。你知道自己的问题是自卑就要想办法提升自己，让自己变得自信，你可以尝试先把他的微信加上，反正是拉黑了，他对你的反感程度是很高了，那么就再做最后的尝试再开始冷冻。
