问题描述：
因为我们是异地恋，女友父母不同意我们在一起。更以死逼女友分手。
女友无奈只好说分手先缓和一下，可是过了34天女友的父母还是逼她相亲，她也没相上，她父母也是逼她。说现在你们刚在一起没感情，感情可以慢慢培养。
前女友奈何不了她父母也妥协了。
要和那男的定亲了。在一起的时候自己和前女友整天说说笑笑，天天都粘在一起，好像对方少了谁都过不下去一样。
可是现在还是不是一样不堪一击。在一起的时候同居10个月。下了班打打闹闹说说笑笑的时候很爱，前女友的性子与自己性子的也是有差异的，而且有时候感觉她很懒。
爱耍小性子。
有几次都想说分手了。
总以为自己就算有天和她分手了也不会难过。
可是现在真正分手有10天了吧。很多道理自己也知道。有时候突然间想开了心情又很好。
但是好不了几个钟又会想起和她在一起的点点滴滴。然后又很伤心难过了。
每天反反复复都是这样·尤其是知道前女友要定亲了心里更加的难过。
我也知道我和她是不可能在一起的了。道理也懂了。就是不知道怎么去克制自己。
有什么办法尽快摆脱这样的阴影吗。每天反反复复的真的很难受。
挽回导师回复：
你们在一起10个月已经习惯了有彼此的生活马上就想适应没有她的生活这是不现实的也是不可能的.你想她的时候就承认自己想她了而不是逼着自己不去想或不让自己想这样做跟你心里的感受不一致所以你不会舒服的.
想她就承认然后告诉自己适应现在的生活是需要一个过程的过段时间就好了.如此下去慢慢就会走出来了.
