问题描述：分手两个月，前一个月我天天上门堵，苦苦哀求，让他很崩溃，他一怒之下删了我微信，说再也不会跟我说一句话。之后我尽量减少联系，并没有断联。都是我主动，他想回就回，不接就不接。我能感觉到他很烦恼，自己有时候也下了决心跟他说再也不联系，但还是厚着脸皮去打扰。他生日那天，我让他下楼来取蛋糕，他让我别来了，我说我以后都不来了，你拿完东西我就走。他下来收下之后，我一句话没说就走了。后来，我又忍不住给他打电话，我问他忙吗，他说忙，我说那我先不打扰你了，先挂了。他说哦。我发短信跟他说我工作上的好消息，他没有回。我还是断断续续地联系他，讲些有的没的，短信他不回，电话还会接。我尽量摆正心态，不提感情，老师，我这样做对吗？还能怎么做？



挽回导师回复：有没有可能，应看你们分手的原因，分手后的状态等等。但看你的叙述，你们的关系似乎没有很大的恶化，能继续保持一个联系，就说明还是有这个和好的可能的，如果他没有交往新的朋友的话。但是，你要做的就是要分析分手的原因，那些导致分手的因素能不能去除。然后决定能不能挽回或者有没有必要挽回。

但目前的状态来看，你似乎看似没有纠缠，但这种不深入或者毫无意义的打扰，也算是一种骚扰了。可以联系，但不要太刻意去觉得打扰了他，如果真的不想打扰，根本就不要去联系，如果联系，一定得沟通点有意义和价值的东西，否则，就像一种挑逗，挑逗一下就撤的感觉，时间长了让人生厌。而且渐渐不想回应。